Category Archives French

How Much Is Too Much?

Dose recommandée pour l'huile de poisson et les oméga-3 Alors que les bénéfices des oméga-3 pour la santé continuent de se développer, beaucoup de gens qui cherchent à l'introduire dans leur alimentation par des aliments ou des suppléments se demandent quelle dose ils devraient consommer. Tout d'abord, qu'est-ce que les oméga-3 ? C'est une classification pour un groupe d'acides gras…

Is Fat Healthy?

Des études récentes indiquent que certaines graisses sont effectivement bonne pour la santé et étonnamment nécessaires pour que le corps fonctionne correctement. Certains types de graisse sont nécessaires dans nos régimes alimentaires. Sans cela, divers organes de notre corps se détériorent. Il y a de mauvaises graisses, comme celles que l'on retrouve dans les cheeseburgers et les frites, et il…

Depression and DHA

On estime que, rien qu'aux États-Unis, environ 16 millions d'adultes souffrent de dépression. Cela équivaut à près de 7% de la population des États-Unis. À l'échelle mondiale, on estime que 350 millions de personnes souffrent de dépression. Les adultes ne sont pas les seuls affectés. Il y a un taux alarmant de jeunes enfants auxquels on prescrit des antidépresseurs. Le…

Krill Oil: The New Face of Omega-3

C'est un fait connu depuis longtemps, les oméga-3 sont des acides gras essentiels pour la santé générale et le bien-être de notre corps. Cependant, une chose reste source de débat et de confusion : quelle est la meilleure source d'oméga-3 ?   Techniquement, il existe 3 façons principales d'obtenir des oméga-3 et tous les acides gras essentiels qui s'y trouvent…

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